Pomagam naprawiać relacje z jedzeniem, ciałem i ruchem. Uczę jak polubić siebie, uwolnić się od zaburzeń odżywiania i żyć po swojemu! Prowadzę konsultacje psychodietetyczne i edukuję z zakresu psychologii i psychodietetyki na Mediach Społecznościowych pod nazwą Wiedza na Talerzu.

Nazywam się Weronika Cieślak i przez lata chorowałam na zaburzenia odżywiania, w których straciłam miesiączkę, zachorowałam na Hashimoto, rozwinęłam osteopenię, a i tak uważałam, że nie jestem wystarczająco chora, żeby się tym zająć. Nienawidziłam swojego ciała i katowałam się głodówkami oraz zbyt intensywnymi treningami. Wszystko po to, żeby poczuć się wartościowa. W pewnym momencie powiedziałam „Dość!” i zaczęłam naprawiać swoją relację z jedzeniem oraz zbudowałam pewność siebie. Teraz jestem psychodietyczką, dietetyczką i przyszłą psycholożką, która pomaga innym wyjść z zaburzeń odżywiania.

Niska samoocena, brak umiejętności regulacji emocji, perfekcjonizm i brak znajomości siebie doprowadziły mnie do stosowania restrykcyjnych diet, katorżniczych treningów i pogoni za chudością. Żyłam nadzieją, że jeśli tylko dojdę do tej „wymarzonej” liczby na wadze – wszystko się zmieni, a moje problemy znikną. Jednak nigdy nie było wystarczająco dobrze, bo przecież zawsze mogło być o te kilka kilogramów mniej…